본문 바로가기

분류 전체보기128

부추 효능 15가지 + 부작용 부추는 각가지 비타민과 미네랄, 그리고 항산화 물질을 내포하고 있어서, 다양한 질병 예방과 면역력 강화에 지원할 수 있고요. 이에 대하여 더 낱낱이 인식하고, 부추가 어떻게 건강에 좋은 영향을 미치는지 따져보도록 하겠습니다. 부추 효능 15가지 부추는 각종 영양소와 화학성분을 내포하고 있어서, 여러 가지 건강상의 이점을 소지하고 있고요. 아래는 부추의 주요 효능 15가지이예요. 항산화 작용 부추에는 항산화 물질이 거량 포괄되어 있어서, 유해한 자유 라디칼을 소거하고, 산화를 예방하는 효과가 좋습니다. 면역력 강화 부추에 담겨있는 비타민 C와 아연 등의 영양소는 면역력을 강화해주고, 감염병 예방에 돕습니다. 혈압 제어 부추에는 혈압을 감소시키는 데 도움되는 칼륨이 풍성하게 포함되어 있고요. 혈당 절제 부추.. 2023. 8. 17.
연근 효능 15가지와 부작용 알아보기 연근이 어느 건강적 요소를 차지하고는지에 대해서 살펴보겠습니다. 연근은 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유를 내포하고 있어 소화기능을 개량하고 체내 노폐물을 없애버리는 데 도와줍니다. 그리고, 연근에 내포된 각가지 활성 성분은 항산화 효과를 지참하고 있어 면역력 강화와 암 예방에도 효과적이라고 합니다. 연근 효능 15가지 연근은 많은 건강적 효능을 차지하고 있다고 합니다. 아래는 그 중에서도 전형적인 15가지를 소개해드리겠습니다. 소화기능 개선 연근은 식이섬유가 가득하여 소화기능을 보완하고 변비 예방에 효과적이라고 합니다. 체내 노폐물 제거 연근은 노폐물을 없애버리는 데 도와주어서 체내 건강을 계속 지켜가는 데 효과적이예요. 혈당절제 연근은 당분 분해를 늦춰 혈당 상승을 억누르는 효과가 있어, 당뇨병 예방 .. 2023. 8. 17.
내성발톱 관리 방법과 내성발톱 원인 알아보기~ 내향성 발톱 혹은 내성 발톱이라고 하며 발톱의 언저리나 모서리가 주위 피부로 자랄 때 일어나는 통상적인 상태를 뜻해요. 예사로 엄지발가락이 제일 예사로 영향을 받지만 모든 발가락에서 생겨날수 있죠. 내성 발톱이 생기면 해당 부위에 통증, 발적, 부기 및 압통을 발생시킬 수 있으며 손발톱이 피부 속으로 계속 자라면서 감염으로 이어져 고름, 분비물, 불쾌한 냄새와 같은 추가 증상을 일으킬 수 있죠. 어찌 경우에는 내성 발톱 주위의 피부가 자라서 발톱을 덮어 상태를 악화시킬 수 있죠. 내성발톱 관리 방법 올바른 발톱 다듬기 발톱이 더 자라지 않게 하도록 올바르게 다듬었는지 확인하는게 좋아요. 구부러지거나 각진 절단을 피하면서 발톱을 일직선으로 다듬어야 하며, 발톱을 너무 짧게 자르면 문제를 악화시킬 수 있죠... 2023. 7. 17.
혈액암에 좋은 음식 10가지 모음 혈액암은 혈액과 관계된 질병으로, 상식적으로 백혈병, 림프종, 골수종 등으로 구분된다고 합니다 이러한 혈액암은 세포의 이상 증식 및 성장으로 인해 유발되며, 대개의 경우 환자들은 항암제 치료, 방사선 치료, 혈액 준비 및 이식 등의 치료를 받게 되기도 합니다. 그리하나 이러한 치료 밖에도, 공정한 식습관은 혈액암 예방 및 치유에 귀중한 역할을 하고요. 실제로, 일부 연구에 근거하면, 건전한 식습관을 지속하면 혈액암 병이 발생률이 저하될 수 있어요. 이에 따라, 이번 글에서는 혈액암 예방 및 치료를 위해 권장되는 식품에 대해서 살펴보겠습니다게요. 혈액암에 좋은 식품 10가지 혈액암에 좋은 식품은 각가지 영양소를 내포하고있으며, 항산화 작용이 있는 음식, 면역력을 향상시켜서하는 음식 등이 있어요. 아래는 혈.. 2023. 6. 27.

티스토리툴바