테아닌 효능1 테아닌 효능 10가지 및 부작용 테아닌(Theanine)은 차잎에서 추출되는 아미노산으로, 차에 함유되어 있는 주요 성분 중 하나입니다. 최근 연구에 따르면, 테아닌은 우리의 두뇌 기능을 증진시켜주는 많은 잠재적인 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 테아닌은 신경전달물질인 GABA 수용체에 대한 억제 작용을 통해 뇌파를 안정화시키는 데 기여합니다. 이러한 작용은 불안, 스트레스 및 우울증의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 테아닌 효능 10가지 스트레스 완화 뇌파를 안정화시켜 불안과 스트레스를 완화시키는 데 도움을 줍니다. 집중력 향상 뇌파를 안정화시켜 두뇌의 집중력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 기억력 향상 뇌파를 안정화시켜 기억력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 수면 개선 수면 질을 개선시키는 데 도움을 줍니다. 항산화 작.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
