자색당근 부작용1 자색당근 효능 15가지 및 부작용 자색당근은 일반적인 주황색 당근과 비교해 높은 영양가와 건강에 좋은 성질로 알려져 있습니다. 최근 연구들은 자색당근이 심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 눈 건강 유지 등 다양한 건강상의 이점을 가져다준다는 것을 밝혀내고 있습니다. 특히, 자색색소인 안토시아닌을 함유한 자색당근은 항산화 물질로 작용하여 세포 손상을 예방하고, 염증을 줄이는 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 또한, 칼륨, 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유 등을 다량 함유하고 있어 건강한 식습관을 유지하는 데 도움을 줍니다 자색당근 효능 15가지 심혈관 건강 개선 안토시아닌이라는 항산화 물질을 함유하고 있어, 혈관의 염증을 줄여 동맥경화와 고혈압 등의 심혈관 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화 비타민 C와 안토시아.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
