비트즙효능1 비트즙 효능 17가지와 부작용5가지 알아보기 비트즙(Beet juice)은 비트라는 채소에서 추출한 주스입니다. 비트즙에는 다양한 영양소와 생리 활성 물질이 들어 있어 다양한 효능이 있습니다. 비트즙 효능 17가지 정리 혈압 조절 비트즙에는 질산염이라는 물질이 포함되어 있어 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 운동 성능 향상 비트즙은 운동 성능 향상에 도움이 됩니다. 비트즙에는 호흡계와 혈관을 확장시키는 물질이 포함되어 있어 산소 공급이 좋아지고 운동 성능이 향상됩니다. 인슐린 감수성 개선 비트즙은 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 비트즙에 포함된 비타민 C와 마그네슘 등의 물질이 인슐린 감수성을 개선시켜 당뇨병 예방에도 효과적입니다. 항산화 작용 비트즙에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 많이 포함되어 있어 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용은 세포 손상.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
