녹차1 녹차 효능 18가지 및 부작용 녹차는 오랫동안 아시아 지역에서 풍부한 건강상의 이점으로 인해 인기를 끌어왔습니다. 최근 연구들은 녹차가 우리 건강에 많은 긍정적인 영향을 미친다는 것을 입증하고 있습니다. 녹차는 심장 건강, 면역력 강화, 체중 감량, 스트레스 감소, 치매 예방 등 다양한 효과가 있으며, 이는 그 안에 함유된 다양한 생화학물질들에 의해 가능합니다. 이 글에서는 녹차의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 녹차 효능 18가지 심장 건강 개선 혈액 순환을 개선하는 능력이 있는 카테킨(polyphenols)이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 동맥경화를 예방하고 심장 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 카테킨과 에피갈로카테킨 갈러트(polyphenols).. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
